Proteínas vegetais combinam diferentes fontes, como ervilha e arroz, para oferecer um perfil completo de aminoácidos essenciais, algo que uma única fonte vegetal isolada normalmente não conseguiria.
Para quem tem intolerância à lactose ou segue uma dieta vegana, essa é uma alternativa que entrega os mesmos objetivos do whey tradicional: apoiar a recuperação muscular após o treino.
A digestibilidade também costuma ser um ponto positivo, já que proteínas vegetais tendem a causar menos desconforto gástrico em pessoas sensíveis a laticínios.
O sabor e a textura evoluíram bastante nos últimos anos, tornando a transição muito mais simples do que costumava ser.